Agilitat emocional



Agilitat emocional

 Coneixeràs i posaràs en pràctica els conceptes d’intel·ligència emocional, agilitat emocional i competències emocionals.
 Desenvoluparàs competències emocionals a partir d’eines i recursos per aplicar en entorns personals i professionals.
 Aprendràs a reconèixer les emocions, a definir-les, a posar-los nom per a una major comprensió.
 Observaràs què passa al teu cos davant la presència de les emocions i com pots fomentar un estat de presència.
 Atendràs els comportaments i conductes que afloren davant les emocions de manera que des de la intenció i la presència t'enfoquis a estats més ecològics per a tu i per al teu entorn.

Modalitat setmanal
  • 5 sessions de 2,30h.
  • Sessions virtuals en directe mitjançant plataforma.
  • De 18,30h a 21h
  • Plantilles - Material 
  • Cost: 200€
     Properes Accions:
      6, 13, 20, 27 setembre, 4 octubre.

Contacta amb mi per a més informació.

Modalitat intensiva
  • 3 sessions de 4h.
  • Sessions presencials a Sant Cugat del Vallès
  • De 16h a 20h
  • Plantilles - Material
  • Cost: 200€
     Properes Accions: 
      20, 21 i 22 de desembre.
 
Contacta amb mi per a més informació.

Modalitat Organització
  • Horaris  a concretar.
Contacta amb mi per a més informació.

Tornar al llistat





Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a finalitats analítiques i tècniques, tractant dades necessàries per a l'elaboració de perfils basats en els teus hàbits de navegació. Pots obtenir més informació i configurar les teves preferències des de 'Configuració de cookies'.

 

Configuració de cookies