Agilitat emocional

 Coneixeràs i posaràs en pràctica els conceptes d’intel·ligència emocional, agilitat emocional i competències emocionals.
 Desenvoluparàs competències emocionals a partir d’eines i recursos per aplicar en entorns personals i professionals.
 Aprendràs a reconèixer les emocions, a definir-les, a posar-los nom per a una major comprensió.
 Observaràs què passa al teu cos davant la presència de les emocions i com pots fomentar un estat de presència.
 Atendràs els comportaments i conductes que afloren davant les emocions de manera que des de la intenció i la presència t'enfoquis a estats més ecològics per a tu i per al teu entorn.

Contacta amb mi per a més informació.