Agilidad emocional



Agilidad emocional

 Conocerás y pondrás en práctica los conceptos de inteligencia emocional, agilidad emocional y competencias emocionales.
 Desarrollarás competencias emocionales a partir de herramientas y recursos para aplicar a entornos personales y profesionales.
 Aprenderás a reconocer las emociones, a definirlas, a ponerles nombre para una mayor comprensión.
 Observarás qué ocurre en tu cuerpo ante la presencia de las emociones y cómo puedes fomentar un estado de presencia.
 Atenderás los comportamientos y conductas que afloran ante las emociones de manera que desde la intención y la presencia te enfoques hacia estados más ecológicos para ti y para tu entorno. 

Modalidad semanal
  • 5 sesiones de 2,30h.
  • Sesiones virtuales en directo mediante plataforma.
  • De 18,30h a 21h
  • Plantillas - Material
  • Coste: 200€
     Próximas Acciones:
      6, 13, 20, 27 septiembre, 4 octubre.

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Modalidad intensiva
  • 3 sesiones de 4h.
  • Sesiones presenciales en Sant Cugat del Vallés.
  • De 16h a 20h.
  • Plantillas - Material
  • Coste: 200€
     Próximas Acciones: 
      20, 21 i 22 de diciembre

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Modalidad Organización
  • Horarios a concretar.
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