Agilidad emocional



Agilidad emocional

 Aprenderás a reconocer las emociones, a definirlas, a ponerles nombre para una mayor comprensión.
 Observarás qué ocurre en tu cuerpo ante la presencia de las emociones y cómo puedes fomentar un estado de presencia.
 Atenderás los comportamientos y conductas que afloran ante las emociones de manera que desde la intención y la presencia te enfoques hacia estados más ecológicos para ti y para tu entorno. 
  • 6 sesiones de 2h.
  • Grupos reducidos, máximo 8 personas.
  • Sesiones virtuales en directo mediante plataforma.
  • Plantillas de entrenamiento.

Próximas Acciones:

Marzo – Abril Jueves de 18h,30h a 20,30h.  
     11, 18, 25 de marzo – 8, 15, 22 de abril
    
Marzo - Abril Lunes de 9,30h a 11,30h.
    15, 22, 29 de marzo – 12, 19, 26 abril

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